长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健
是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、
位按摩等方法，综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血
循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼保健的位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的位按摩剌
，可以通过神经的反
，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血循环，消除和调节眼部紧张，恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
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